28 июня / Как совмещать спорт с работой? Мы заняты работой и стараемся быть максимально эффективными. Из-за этого наш рабочий день расписан по минутам. Как в таком графике...

27 июня / ...

27 июня / Этот день в истории спорта. 27 июня 1954 года после окончания четвертьфинального матча чемпионата мира-1954 Бразилия - Венгрия на стадионе «Ванкдорф» в Берне...

02.12.2021  

...

01.12.2021  

Чтобы стать чемпионом - ты должен поверить в себя в тот момент, когда никто в тебя не верит. ...

30.11.2021  

Каждое утро просыпаешься очень рано....идешь на тренировку....добиваешься своего ... а в округе слышишь : " зачем оно тебе надо?"...." ты угробишь себя"... "лучше бы отдохнула" и лишь только самые близкие говорят " мы верим в тебя!" ...

29.11.2021  

Как оставаться активным даже в 90 лет?  Экс-чемпион по тяжелой атлетике и тренер Энди Галпин считает, что одних упражнений недостаточно, чтобы сохранять форму до самой старости.  Планируйте тренировки на месяц вперед. С возрастом плана на неделю уже недостаточно: молодые люди еще могут вместить...

26.11.2021  

Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность. ...

25.11.2021  

Моя мотивация ― продолжать становиться лучше. С каждым днем все лучше и лучше! ...

24.11.2021  

...

23.11.2021  

...

22.11.2021  

Почему мужчинам полезнее тренироваться вечером?  Исследователи под руководством Австралийского университета изучили влияние физической активности на здоровье мужчин в зависимости от времени суток. Выяснилось, что вечерние тренировки особенно полезны для людей с высоким риском развития диабета.  В...

19.11.2021  

...

18.11.2021  

Согревая тело, не дай испариться душе.   Приходите к нам в обновленную сауну.    ...

18.11.2021  

Полезные рекомендации: 1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра. 2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться. 3. Регулярно делайте утреннюю зарядку. 4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут. 5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте...

17.11.2021  

Тяга штанги в наклоне. Какой хват выбрать: прямой или обратный? Применение разных типов хвата при выполнении тяги к поясу в наклоне радикально меняет всю кинезиологическую схему упражнения. Когда вы беретесь за гриф традиционным прямым хватом, ваши локти при подъеме штанги поневоле «разъезжаются». В...

16.11.2021  

Этот день в истории спорта. 16 ноября 1924 года  в Москве состоялся первый официальный матч сборной СССР по футболу. Товарищеская встреча против национальной сборной Турции завершилась победой хозяев - 3:0 Сборная Турции неоднократно становилась соперником советских футболистов....

15.11.2021  

Плавать эффективно – значит знать, как, когда и где прикладывать силу к воде во время гребка. Когда и где чередовать усилие и отдых во время гребка. Это чередование создает эффективную технику для быстрого плавания. Самый распространенный миф в мире плавания – чтобы развить длинный гребок, ваша рука...

12.11.2021  

...

11.11.2021  

...

«пред
1
2
3
4
5
6
7
8
след»
..
36



28 июня /
Как совмещать спорт с работой? Мы заняты работой и стараемся быть максимально эффективными. Из-за этого наш рабочий день расписан ...

27 июня /

27 июня /
Этот день в истории спорта. 27 июня 1954 года после окончания четвертьфинального матча чемпионата мира-1954 Бразилия - Венгрия ...


                                     


2022 © ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ДИНАМО»
Сайт разработан студией LookMy.info