03 марта / Плавание полезно для тренировки мышц. Занятия плаваньем хорошо тренирует мышцы. Стоит отметить, что при разных стилях плавания тренируются различные группы...

02 марта / Этот день в истории спорта.      2 марта 1958 года в австрийском Зельфендене (федеральная земля Зальцбург) состоялся первый чемпионат...

01 марта / СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник...

03.03.2021  

Плавание полезно для тренировки мышц. Занятия плаваньем хорошо тренирует мышцы. Стоит отметить, что при разных стилях плавания тренируются различные группы мышц. В данном случае польза от походов в бассейн проявляется в том, что в воде человек должен постоянно держать баланс, из-за чего в работу подключаются...

02.03.2021  

Этот день в истории спорта.      2 марта 1958 года в австрийском Зельфендене (федеральная земля Зальцбург) состоялся первый чемпионат мира по биатлону среди мужчин среди мужчин.   В программу чемпионата вошла всего одна гонка на 20 км с четырьмя огневыми рубежами. Мишени...

01.03.2021  

СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Этот вид ходьбы придумал знаменитый лыжник Юхе Мието. Почти сто лет назад он показал скандинавскую ходьбу в Финляндии. Когда спортсмен тренировал лыжников, он дал им задание поддерживать...

26.02.2021  

Это интересно… или А знаете ли Вы, что… 1. Когда человек плывет — работают практически все его мышцы. Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные и т.д. В процессе плавания работает всё тело. Каждая мышца, по сути, получает нагрузку именно такую, какая необходима,...

25.02.2021  

...

24.02.2021  

...

20.02.2021  

...

19.02.2021  

Несколько интересных фактов о плавании. ∙ Уже через 3 недели после рождения младенца можно обучать плаванию. После третьего месяца жизни врожденная способность держаться на воде утрачивается. ∙ В 10 раз уменьшается в воде масса тела человека. В бассейне может тренироваться даже тот,...

18.02.2021  

Регулярно ли вы тренируетесь или нет, оставаться гибким необходимо для хорошего самочувствия вашего тела. Растяжка предотвращает травмы мышц, снимает боль в спине, улучшает спортивные результаты и уменьшает стресс мозга. Она поддержит ваши мышцы эластичными, когда вы станете старше, и, если вы регулярно...

17.02.2021  

...

17.02.2021  

...

16.02.2021  

...

15.02.2021  

Отличная круговая тренировка с акцентом на ноги, ягодицы и пресс. Каждое упражнение по 15 раз, 3 круга! ...

12.02.2021  

Выполняй правильно упражнения. ...

11.02.2021  

11 февраля 1928 года  в швейцарском Санкт-Морице стартовали вторые в истории зимние Олимпийские игры. В них приняли участие 494 спортсмена (438 мужчин и 56 женщин) из 25 стран мира.  После оглушительного успеха, который имела Международная спортивная неделя в Шамони (Франция), 24...

09.02.2021  

...

08.02.2021  

Сегодня четвертая годовщина смерти Заслуженного мастера спорта СССР, лучшего вратаря СССР в 1986г. Виктора Чанова .  Родился 21 июля 1959 года в Сталино, (Украина) ныне Донецк. Виктор Чанов - вратарь, воспитанник футбольной школы донецкого «Шахтера», за который выступал с 1978 по 1981 год....

1
2
3
4
5
6
7
8
след»
..
18



03 марта /
Плавание полезно для тренировки мышц. Занятия плаваньем хорошо тренирует мышцы. Стоит отметить, что при разных стилях плавания ...

02 марта /
Этот день в истории спорта.      2 марта 1958 года в австрийском Зельфендене (федеральная земля Зальцбург) ...

01 марта /
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА. Скандинавская ходьба прекрасно подходит для людей, которые ведут здоровый образ жизни. Этот вид ходьбы ...


                                       


2018 © Республиканский
спортивный комплекс «Динамо»
Сайт разработан студией LookMy.info