21 января / Как развить скольжение, приложение силы и выработать эффективный гребок
Вот простое упражнение:
Хлопки ладонями. Важное упражнение, если вы... | |
20 января / ... | |
19 января / ... |
Дворец спорта "Спарта" расположен по адресу: Калининский район, г. Донецк, проспект Дзержинского, 16.
Спортивный комплекс «Спарта» приостановил свою работу в 2014 году после начала боевых действий. Из-за долгого простоя здание пришло в негодность. При активном участии спортивных активов детско-юношеских школ, а также спортивных федераций Республики там были проведены работы по ремонту кровли, потолков, чаши бассейна, стен и пола. Кроме того, была нанесена новая разметка игрового зала, произведена замена баскетбольных щитов, установлено цифровое табло, выполнен ремонт фасада здания, проведена уборка и благоустройство прилегающей территории.
29 декабря 2016г. ДС «Спарта» возобновил свою работу после двухлетнего простоя. К услугам посетителей бассейн длиною 25 метров с 5 плавательными дорожками, гидромассаж, сауна, хамам и три зала — аэробики, единоборств и универсальный зал для спортивных игр: баскетбола, волейбола и мини-футбола.
В спорткомплексе «Спарта» бесплатно проводятся занятия среди воспитанников детско-юношеских спортивных школ. Кроме этого, на его базе проходят тренировки сборных команд Донецкой Народной Республики по волейболу, баскетболу, тхэквондо и плаванию, занятия йогой. Так же занятия в спортивных залах доступны для всех жителей города.
Посещать бассейн могут все желающие. Функционируют обучающие группы с тренерами для самых маленьких: дети от полугода. Проводятся занятия с опытными инструкторами по плаванию, занятия по аквааэробике. При этом реабилитационные занятия для людей с инвалидностью проводятся бесплатно, для чего созданы все необходимые условия, например, римская лестница с поручнями в бассейне.
Ежедневно работает медицинский кабинет: опытные медработники окажут первую неотложную помощь.
Также в рамках гуманитарной программы по воссоединения народов Донбасса проводятся бесплатные посещения ДС «Спорта» для всех желающих.
Кроме того, на территории ДС «Спарта» ежедневно работает уютное и недорогое кафе.
п/п |
Перечень услуг |
Время |
Стоимость (рос.руб) |
1 |
Бассейн будние дни с 06.00 до 18.00 |
1 час |
70 |
2 |
Бассейн+сауна будние дни с 18.00 до 22.00 |
1 час |
100 |
3 |
Бассейн+сауна выходные дни с 06.00 до 22.00 |
1 час |
100 |
4 |
Фитнес зал |
1 час |
200 |
5 |
Игровой зал (волейбол, баскетбол, минифутбол) |
1 час |
400 |
21 января / Как развить скольжение, приложение силы и выработать эффективный гребок
Вот простое упражнение:
Хлопки ладонями. ...
| |
20 января /
| |
19 января /
|