| 17.05.2021
Как убрать живот и выпрямить спину?
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину –...
|
|
| 14.05.2021
ПРЕСС-ЭКСПРЕСС. Хочешь 6 кубиков? А 8? Выполняй эти три упражнения каждый день. Всего по одному подходу, но до полного отказа.
...
|
|
| 13.05.2021
Вам не понять, что такое прийти в бассейн и тренироваться до потери пульса.
Вам не понять и не ощутить то чувство, когда похвалил тренер.
Вам не понять, как это, когда ты тренировался недели, месяца, года, и наконец, проплыл по долгожданному разряду.
Ван не понять тот кайф, который пловцы ощущают...
|
|
|
|
| 06.05.2021
ТЕХНИЧЕСКИЙ ДОПИНГ: КАК У ВЕЛОГОНЩИЦЫ НАШЛИ ПОТАЙНОЙ МОТОР.
На молодежном чемпионате по велокроссу экспертами Международного союза велосипедистов (UCI) впервые было зафиксировано применение так называемого «технического допинга».
Все началось с того, что 19-летняя спортсменка Фемке Ван...
|
|
|
| 04.05.2021
Этот день в истории спорта. 4 мая 1982 года советские альпинисты покорили Эверест.
Первыми на нее в 2 часа 30 минут дня поднялись Владимир Балыбердин и Эдуард Мысловский. Последние 348 метров они прошли за 8 часов, то есть по 45 метров в час.
Еще труднее оказался спуск:...
|
|
|
|
|
|
| 26.04.2021
Каждое утро просыпаешься очень рано... идешь на тренировку… добиваешься своего ...
а в округе слышишь : " зачем оно тебе надо?"..." ты угробишь себя"... "лучше бы отдохнула".
… и лишь только самые близкие говорят " мы верим в тебя!"
...
|
|
| 23.04.2021
Как плавание влияет на здоровье?
Давление воды на грудную клетку во время плавания заставляет тебя преодолевать это дополнительное сопротивление при вдохе и, наоборот, помогает сделать максимальный выдох. Такая работа – бальзам для твоих легких: они укрепляются, увеличивается их жизненная емкость...
|
|
|
|
|
|