| 17.06.2021
КОМПЛЕКС НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ
Упражнение 1. Чтобы укрепить мышцы спины и брюшного пресса, 2-3 раза в день (перед едой) вставайте к стенке так, чтобы затылок, плечи, таз и пятки ее касались. Чтобы не было просвета между стеной и поясницей, втяните живот (особенно низ живота), а...
|
|
| 15.06.2021
Плавание после трагедии.
Есть необыкновенные люди — люди-лучи, люди-солнца — искрятся и наполняют всё кругом светом, теплом, верой. Олеся Владыкина — из их числа. В двадцать лет она попала в аварию и лишилась руки. Но трагедия её не сломила. Напротив — Олеся добилась успеха и дважды стала чемпионкой...
|
|
|
| 11.06.2021
Упражнения на все группы мышц:
...
|
|
|
| 09.06.2021
Этот день в истории спорта. Два рекорда Бубки в один день.
9 июня 1988 года на соревнованиях в Братиславе (Чехословакия) выдающийся советский и украинский легкоатлет Сергей Бубка установил мировой рекорд в прыжках с шестом (6 метров 5 см).
Ровно через три года в этот же день (9 июня...
|
|
|
| 07.06.2021
«Проигрыш — лишь временное препятствие. Но как только ты позволишь неудаче — или даже нескольким неудачам — взять над собой верх, тогда всё: ты проиграл навсегда».
...
|
|
| 28.05.2021
Этот день в истории спорта. 28 мая 1742 года открыт первый в мире крытый бассейн.
В Лондоне открылся первый в мире крытый плавательный бассейн.
Газета «Дейли Эдвертизер» писала: «Сегодня в банях в Лемон Сант Гудменс Филдс открыт плавательный бассейн длиной не менее 43 футов (около 12 метров)».
Реклама...
|
|
| 27.05.2021
Убойная тренировка ног!
...
|
|
|
|
|
| 21.05.2021
Этот день в истории спорта. 21 мая 1904 года создана ФИФА.
В Париже представители семи европейских стран подписали соглашение о создании Международной федерации футбольных ассоциаций (ФИФА).
Идею создания ФИФА британцы отвергли, поэтому подписи под соглашением поставили официальные представители...
|
|
| 20.05.2021
Какого вратаря Ельцин назначил первым заместителем министра спорта прямо в перерыве футбольного матча?
1992 году проходил футбольный матч между командами Правительства России и Правительства Москвы. Незадолго до перерыва вратарь первой команды получил травму, и в раздевалке Ельцину предложили поставить...
|
|
| 19.05.2021
Интересные факты из мира спорта.
Мировой рекордсмен спас 20 человек из троллейбуса ценой спортивной карьеры.
16 сентября 1976 года в Ереванское озеро сорвался троллейбус. Как раз в это время чемпион мира и неоднократный мировой рекордсмен по подводному плаванию Шаварш Карапетян со своим братом и тренером...
|
|
|
|