05 октября / Длинный гребок приносит победу.
Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам.... | |
03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном прыжке на Играх-1968 в... | |
02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500
... |
/ 10.04.2023Какая рыба полезнее спортсменам. - Лучший источник энергии для бодибилдеров-тунец. Тунец имеет в себе высокий уровень никотиновой кислоты, которая известна как витамин В3. Она необходима для производства энергии в клетках и играет не последнюю роль в деятельности нервной и мышечной деятельности. - Скумбрия помогает концентрироваться. Скумбрия в рационе бодибилдеров является хорошим источником омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые являются очень важными для развития нервной системы и роста мышц. Скумбрия помогает увеличению показателя интеллекта, а также способность концентрироваться и учиться. Специалисты рекомендуют есть скумбрию два раза в неделю. - Лучший для похудения – морской окунь. Морской окунь является отличным выбором для бодибилдеров, которые стараются похудеть. Белая рыба является прекрасным источником белков. Ее рекомендуется, есть от 3 до 5 раз в неделю. Помимо всего прочего эта рыба богата витамином В12. Она также необходима для создания красных кровяных клеток и функционирования нервной системы. - Теперь лосось. Лосось является хорошим источником кальция, который способствует укреплению костей. А еще имеет много белков и омега-3 ненасыщенных жирных кислот. Как и во всем, а также с лососем главное не переусердствовать, потому что он имеет много холестерина. - Бодибилдеры любят треску. Самый дешевый вариант – замороженные треска. Треска является важным источником витаминов А, D, Е и омега-3 ненасыщенных жирных кислот.
» все новости |
05 октября / Длинный гребок приносит победу.
Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать ...
| |
03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном ...
| |
02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500
...
|
2022 © ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ДИНАМО» | Сайт разработан студией LookMy.info |