| 27.03.2023
Этот день в истории спорта. Английский пес спас Кубок мира. 27 марта 1966 года 66-летний англичанин Дэвид Корбетт и его пес по кличке Пиклз обнаружили Кубок мира по футболу, украденный с выставки в лондонском Вестминстер-Холле 20 марта 1966 года.
«Золотая богиня» пропала из охраняемого помещения за...
|
|
| 23.03.2023
Овечкина необычно поздравили с двумя рекордами: «Вашингтон» установил трон из 802 шайб в его честь. Один из них он установил еще в декабре 2022 года, но устроить праздник в честь хоккеиста смогли только через 3 месяца.
Хоккейный клуб «Вашингтон Кэпиталз», в котором играет Александр Овечкин установил...
|
|
| 22.03.2023
Этот день в истории спорта. Хоккейный вратарь – бомбардир. 22 марта 2013 года отличившись в матче против «Каролины Харрикейнз», голкипер «Нью-Джерси Дэвилз» Мартин Бродёр стал рекордсменом НХЛ по количеству заброшенных шайб среди вратарей.
Бродёр начал свою карьеру «бомбардира» 17 апреля 1997...
|
|
| 17.03.2023
Κaк увeличить кoличecтвo oтжимaний нa бpуcьях.
Отжимaния нa бpуcьях — пpeвocхoднoe упpaжнeния для paзвития гpудных мышц и тpицeпcoв.
Цeль дaннoй тpeниpoвoчнoй пpoгpaммы — увeличить кoличecтвo oтжимaний. Ηa пepвых этaпaх пpoгpaммы будeт пpиpocт мышц и cилы, в дaльнeйшeм будeт paзвивaтьcя...
|
|
|
| 15.03.2023
Моя мотивация ― продолжать становиться лучше. С каждым днем все лучше и лучше.
...
|
|
| 14.03.2023
Этот день в истории спорта. 14 марта 1860 года в Петербурге родился Речной яхт-клуб.
Канцелярия Морского министерства Российской империи официально зарегистрировала Устав «Санкт-Петербургского Речного яхт-клуба». Его первым командором стал Василий Юрьевич Познанский, который летом того же года...
|
|
| 13.03.2023
ΚАΚ ΗΕ БРОСИТЬ ТРΕΗАЖΕРΗЫЙ ЗАЛ?
Πpoфeccиoнaльныe тpeнepы cпopтa coвeтуют cлeдующee:
1. Πepвoe, чтo нужнo cдeлaть – этo пepepыв. Ηeбoльшoй пepepыв нa нeдeлю или пoлтopы, ecли вы зaмeтили пcихoлoгичecкую уcтaлocть. Β этo вpeмя нужнo чeм-нибудь...
|
|
| 10.03.2023
5 мифов о спорте, которые всем вредят.
1. Жир горит во время тренировки.
Увы, именно эту формулировку нам чаще всего и продают: «Жиросжигающие тренировки». Однако, именно этот факт неоднократно опровергли во многих научных публикациях. На самом деле, жир не горит во время тренировки.
Во...
|
|
|
|
|
| 03.03.2023
Плавание это не командный вид спорта поэтому все зависит только от тебя самого!
Да настрой и сила воли это важное качество, но самое главное это желание. Если у тебя самого нет желания то тогда зачем ходить-только мучить себя?!
Если есть желание это другой разговор!
Воля, злость это все качество...
|
|
| 02.03.2023
Программа тренировки: Развитие выносливости, ритма дыхания, техники на поворотах.
200 метров кроль- разминка. (без остановки).
2 x 100 метров кроль. Отдых: 15 секунд. (без вдохов на протяжении 4-х гребков до поворота и 4-х гребков после поворота).
10 поворотов сальто. (практикуйте 4 гребка-...
|
|
| 01.03.2023
Британка спит по 22 часа в сутки из-за редкой болезни: она не успевает даже готовить себе еду. Джоанна Кокс называет себя «Спящей красавицей» и ищет врача, который сможет ей помочь. Почти каждый человек в жизни страдал от недосыпа. Жительница Англии не знает такой проблемы: она страдает от редкого заболевания...
|
|
| 28.02.2023
Этот день в истории спорта. Триумф СССР в Калгари. 28 февраля 1988 года в канадском Калгари завершились XV зимние Олимпийские игры. В них приняли участие 1423 спортсмена (1122 мужчины, 301 женщина) из 57 стран.
Специально к Олимпиаде канадские власти построили крытый каток для конькобежцев (впервые...
|
|
| 27.02.2023
Измени себя снаружи - и это изменит тебя внутри! Главное - вера в себя, ведь каждый из нас заслуживает большего! И в конечном итоге осознаешь, что для тебя возможно все!
...
|
|
|