|
|
|
| 12.10.2022
Как правильно передвигать ноги: советы для новичков в спортивной ходьбе.
Даже такое простое мероприятие, как прогулка, требует правильной подготовки. Как правильно заниматься ходьбой? Мы подготовили для вас несколько советов, благодаря которым вы сможете эффективно подготовиться к этой спортивной активности.
Если...
|
|
| 11.10.2022
Парадокс в том, что если бы вы стали активно всем вокруг доказывать свою правоту, они бы просто посмеялись, спокойно махнув рукой на ваши чудачества. Но когда вы, ни у кого не спрашивая, уверенно следуете своим путем, это вызывает негодование окружающих. Их беспокойство вызвано подсознательными сомнениями...
|
|
| 10.10.2022
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся.
...
|
|
| 07.10.2022
Этот день в истории спорта. Золотой баскетбольный дубль России. 7 октября 2007года обыграв в финале проходившего в Италии чемпионата Европы соперниц из Испании (74:68), женская сборная России завоевала золото континентального первенства.
Россиянки мощно провели первую половину...
|
|
|
| 05.10.2022
Правильные привычки для здоровья позвонков.
...
|
|
| 04.10.2022
Как похудеть, не считая калории?
Если вы входите в число людей, которые хотят снизить лишний вес, но не планируют или ленятся заниматься подсчетом питания, эта статья для вас.
Индекс сытости.
Не все продукты насыщают одинаково. Например, сахар обладает почти нулевым насыщающим эффектом и почти...
|
|
| 03.10.2022
Начни сейчас. Начни там, где ты находишься. Начни со страхом. Начни с болью. Начни с сомнением. Начни с трясущимися руками. Начни с дрожащим голосом, но начни. Начни с тем, что у тебя есть. Начни и не останавливайся.
...
|
|
| 30.09.2022
3 необычных упражнения для мускулистого торса.
...
|
|
| 29.09.2022
Этот день в истории спорта. Смертельный рекорд скорости. 29 сентября 1952 года при попытке установить новый рекорд скорости на воде погиб знаменитый британский автогонщик Джон Кобб.
Кобб стал первым человеком на планете, развившим на автотрассе скорость свыше 350 миль в час (563,47 км/ч)....
|
|
| 28.09.2022
Учитесь, пока другие спят;
Работайте, пока другие болтаются без дела;
Готовьтесь, пока другие играют;
Добивайтесь, пока другие только желают;
Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом.
...
|
|
|
| 22.09.2022
КРОВАТЬ ПЛОВЦА!!!!!!!!!!...
|
|
| 21.09.2022
Какие упражнения можно выполнять каждый день?
Вы не перетренируетесь, если выберите эти варианты.
Что можно делать каждый день?
- Бегать на небольшие дистанции;
- Отжиматься;
- Выполнять скручивания, приседания;
- Растягивать мышцы.
...
|
|
|
