05 октября / Длинный гребок приносит победу.
Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам.... | |
03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном прыжке на Играх-1968 в... | |
02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500
... |
/ 11.08.2022Почему во время пробежек могут постоянно болеть коленные суставы? Если колет в боку во время бега, то можно снизить темп и все пройдет. А как быть, если колени болят при каждом шаге? Приходится прекращать тренировку. Колено бегуна — так называется одна из самых популярных травм, связанных с бегом. У этой распространенной травмы может быть несколько причин, но часто она связана (помимо прочего) со слабым корпусом и ягодицами. Эти состояния также могут вызвать напряжение в ваших мышцах задней поверхности бедра, квадрицепсах и даже привести к боли в спине. Правильное положение бедер и коленей — основа хорошей беговой техники. Если ее нет, то у вас может развиться напряжение в бедре, колене или лодыжке или во всех трех участках. Тренировка кора и ягодиц для повышения общей физической подготовки может помочь вам избежать этого состояния.
» все новости |
05 октября / Длинный гребок приносит победу.
Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать ...
| |
03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном ...
| |
02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500
...
|
2022 © ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ДИНАМО» | Сайт разработан студией LookMy.info |