- dinamo | Министерство молодежи, спорта и туризма ДНР

	05 октября / Длинный гребок приносит победу. Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам....
	03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном прыжке на Играх-1968 в...
	02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500 ...

/ 20.10.2021

Как плавание защищает от вирусных заболеваний.

Во время занятий плаванием нужно делать глубокие вдохи и задерживать дыхание. Благодаря этому объем легких начинает постепенно увеличиваться, а диафрагма и легочные мышцы становятся более тренированными.

Крепкие дыхательные мышцы, легкие и диафрагма позволяют легче переносить ОРВИ и вирусные заболевания, а также повышают способность организма защищаться от них.
Поэтому, если не хотите болеть, занимайтесь плаванием.

» все новости

	05 октября / Длинный гребок приносит победу. Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать ...
	03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном ...
	02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500 ...