28 октября / ...

27 октября / ...

26 октября / Этот день в истории спорта. День рождения футбола. 26 октября 1863 года  в лондонской «Таверне вольных каменщиков», располагавшейся...

/ 17.08.2021

ЧЕМ ОПАСНА ДОЛГАЯ ТРЕНИРОВКА

Общая продолжительность тренировки примерно в час позволит сконцентрироваться именно на тренировке, а не на болтовне с тренером или изучению нового приложения на телефоне. Помните, что вы идете в зал, чтобы тренироваться.

Кроме того, после часа занятий уровень глюкозы в крови резко падает, что приводит к значительному снижению работоспособности – вы просто не сможете поднимать по-настоящему тяжелый вес, а без этого не может быть роста мышц.



» все новости



28 октября /

27 октября /

26 октября /
Этот день в истории спорта. День рождения футбола. 26 октября 1863 года  в лондонской «Таверне вольных ...


                                       


2018 © Республиканский
спортивный комплекс «Динамо»
Сайт разработан студией LookMy.info