05 октября / Длинный гребок приносит победу. Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать стратегию, недоступную соперникам....

03 октября / Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном прыжке на Играх-1968 в...

02 октября / Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500 ...

27.07.2022  

Путь к прорыву. Мы часто видим новичков. Знаете, что их объединяет? Энтузиазм. Бурный энтузиазм, который гаснет за каких-то пять минут. Они прыгают в воду и резко, быстро гребут; собираются плавать по меньшей мере полчаса. Но проходит несколько минут — и горе-пловцы висят на бортике и задыхаются,...

26.07.2022  

12 КРУТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ: ...

25.07.2022  

Этот день в истории спорта. Первая Сибирская Олимпиада. С 25 июля по 1 августа1920 года в Омске прошло одно из первых в Советской России комплексных спортивных соревнований, в программу которых были включены состязания в разных видах и дисциплинах. Первая Красная Сибирская Олимпиада была организована...

22.07.2022  

Посещение бассейна - отличный способ посвятить время спорту, снять накопившийся стресс и отдохнуть. ...

21.07.2022  

Как добиться подтянутого тела, если нет времени худеть? Избавиться от лишних килограммов непросто, но трансформировать тело можно другим способом — с помощью регулярных тренировок. Эти 3 упражнения закладывают основу для красивой фигуры. Боковая планка . -Лягте на бок, обопритесь на правую...

20.07.2022  

Как выполнять планку на одной ноге? - На выдохе подтяните правое колено к груди, стараясь при этом удерживать положение корпуса неподвижным и не заваливаться на опорную ногу.   - Со вдохом верните ногу в исходное положение.   - Выполните 10−15 повторений на каждую сторону, чередуя...

19.07.2022  

Этот день в истории спорта. 19 июля 1980года  в Москве на Большой спортивной арене Центрального стадиона имени Ленина состоялась торжественная церемония открытия XXII Олимпийских игр, которые проходили с 19 июля по 3 августа. Это были первые в истории Игры на территории Восточной Европы, а также...

18.07.2022  

9 причин начать бегать..    🏃 Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.   🏃 Повышается кислородная...

15.07.2022  

Этот день в истории спорта. Первая послевоенная сборная СССР. 15 июля 1952  года Сборная СССР, впервые собранная после Великой Отечественной войны, провела первый официальный матч. В 1/16 финала олимпийского турнира советские футболисты обыграли сборную Болгарии - 2:1. Весь 1952 год команда под...

14.07.2022  

Вы можете отобрать у меня возможности, инвентарь, призовые, уважение. Вы можете отобрать у меня всё что угодно, но я всё равно буду этим заниматься, потому что плавание у меня внутри, оно в крови.   ...

13.07.2022  

...

12.07.2022  

Этот день в истории спорта. 12 июля 1947 Совет Министров СССР принял Постановление «Об утверждении медалей и жетонов для награждения спортсменов за высокие достижения». В документе, опубликованном в советской прессе, отмечалось: «С целью поощрения роста спортивно-технических достижений введено награждение...

11.07.2022  

Баттерфляем плавать станет намного проще, если уметь правильно использовать свою энергию. Основные пожиратели энергии в баттерфляе: • неэффективная работа рук и ног: барахтающиеся пловцы руками загребают воду назад и взбивают воду перед собой, а ногами работают, чтобы удержать на плаву бедра. Эффективные...

08.07.2022  

...

07.07.2022  

Этот день в истории спорта. 7 июля 1985 года17- летний Борис Беккер из Германии стал самым юным в истории чемпионом Уимблдона. Ко всему прочему он оказался и первым несеянным игроком, завоевавшим этот титул. Нашлись критики, которые заявили, что Беккеру повезло - ему не довелось встретиться с американцами...

06.07.2022  

Как из связок сделать стальные канаты: 4 упражнения с гирей, которые помогут избежать травм. При этом вам даже не придется двигаться. Для того, чтобы ставить рекорды в зале, вам нужны не только большие мышцы, но и крепкие связки. При этом их легко укрепить при выполнении статических и изометрических...

05.07.2022  

...

1
..
«пред
9
10
11
12
13
14
15
16
след»
..
52



05 октября /
Длинный гребок приносит победу. Главное преимущество длинного гребка состоит в том, что в ходе соревнований он позволяет выбирать ...

03 октября /
Этот день в истории спорта.День рекордов от Санеева. 3 октября 1968года Виктор Санеев стал олимпийским чемпионом в тройном ...

02 октября /
Что происходит в голове, когда доплываю последний полтинник на 1500 ...


                                     


2022 © ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
СПОРТИВНЫЙ КОМПЛЕКС «ДИНАМО»
Сайт разработан студией LookMy.info