| 20.09.2022
Этот день в истории спорта. Первый советский гол в Кубке чемпионов.
20 сентября 1967 года киевский динамовец Анатолий Пузач стал автором первого гола советских футболистов в Кубке европейских чемпионов. В матче 1/16 финала против шотландского «Селтика» в Глазго форвард открыл счет уже на третьей...
|
|
| 19.09.2022
Трехдневная программа тренировок в неделю.
...
|
|
| 16.09.2022
Культура нужна во всем: как стоит вести себя в тренажерном зале, чтобы над вами не потешались?
Тренажерный зал — место суровое, а потому правила поведения в нем сводятся практически к одним запретам.
Итак, в зале не следует делать следующие вещи.
Толкать гриф штанги или гантелей,...
|
|
| 15.09.2022
За сколько занятий я смогу научиться
плавать?
В начале обучения плаванию новичков часто волнует вопрос, как быстро можно научиться плавать.
Нельзя однозначно ответить на него: кому-то понадобится 10–15 занятий, кому-то больше или меньше.
Скорость обучения зависит от многих факторов: возраст обучаемого,...
|
|
| 14.09.2022
Требуется ГЛАВНЫЙ ЭНЕРГЕТИК в бюджетную организацию Ворошиловский р-н, г. Донецк.
Требования к кандидату:
-образование высшее техническое(желательно инженер-теплотехник)
-стаж работы в эксплуатации энергосистем, котельных, насосных и др. объектов не менее 3-х лет;
Обязанности:
-бесперебойное обеспечение...
|
|
|
| 12.09.2022
Шотландская голевая феерия.
Этот день в истории спорта. 12 сентября 1885 года в матче Кубка Шотландии ставший профессиональным клуб «Эрбоат» обыграл любительскую команду «Бон Аккорд» — 36:0. Этот результат долгие годы и даже десятилетия считался самой крупной победой за всю историю футбола.
Некоторые...
|
|
|
|
|
| 31.08.2022
Этот день в истории спорта. Чемпионат без мировых рекордов. 31 августа 2003 года на стадионе «Стад де Франс» в пригороде Парижа Сен-Дени состоялось закрытие IX чемпионата мира по легкой атлетике, в котором приняли участие 1679 спортсменов из 198 стран.
В ходе соревнований не было установлено ни...
|
|
| 30.08.2022
Какие продукты приводят к появлению жира на животе?
Чтобы сжечь жир на животе, нужно потреблять большое количество белка и придерживаться дефицита калорий. Диетологи называют продукты, которые больше всего влияют на накопление жира в области живота. Среди них:
- Выпечка;
- Конфеты;
- Зефир;
- Сладкие...
|
|
| 29.08.2022
Человек находит время для всего, что он действительно хочет.
...
|
|
| 26.08.2022
Этот день в истории спорта. 26 августа 1972 года стартовали Игры в Мюнхене.
В Мюнхене состоялась церемония открытия ХХ Олимпийских игр. Они вошли в историю как «кровавые», поскольку в дни соревнований в результате вооруженного нападения палестинской террористической группировки на делегацию сборной...
|
|
| 25.08.2022
Что такое шкала Борга и как она помогает тренироваться?
Есть несколько способов, как измерить этот показатель.
Шкала Борга ориентирована на физические ощущения, которые человек испытывает во время тренировки. Это инструмент для измерения интенсивности занятий по ощущениям, возникающим в...
|
|
| 23.08.2022
Быть уверенным в себе, уметь преодолевать сомнения - значит открыть путь к новым победам!
...
|
|
| 22.08.2022
Этот день в истории спорта.
Первый в истории пенальти. 22 августа 1891года в матче чемпионате Шотландии «Рентон» - «Лей Атлетик» нападающий хозяев Алекс Макколл реализовал первый в истории футбола пенальти.
Этот факт никем не оспаривается. А вот по поводу того, почему и как 11-метровые...
|
|
|